手紙を書くブログ

自分自身のために、自分以外の誰かのために、手紙を書くブログ


 

うまくいかないことも、あるよね。

 

悔しい思いをすることも、あるよね。

 

恥ずかしい思いをすることも、あるよね。

 

どうしようもなく怒りがこみ上げてくるときも、あるよね。

 

やりたいと思ったことができなかったことも、あるよね。

 

やりたくないことをしないといけなかったことも、あるよね。

 

イヤなことって、いっぱいあるよね。

 

 

でも、イヤなことばかりじゃないよね。

 

 

痛みは、過去と一緒に過ぎ去っていくけど、

 

美しいものは未来に残るから。

 

だから、今のこの経験から、

 

キレイなものだけ、すくい上げて、

 

歩き続けよう。

 

自分のペースで一歩ずつ...。

 

 

 

考えて悲しくなるようなこと、

 

考えて不安になるようなこと、

 

考えて怒りがこみ上げてくること、

 

考えても仕方ないこと。

 

そういうことを考える時間を減らしていこう。

 

 

考えて嬉しくなるようなこと、

 

考えて心温まるようなこと、

 

考えてやる気が出るようなこと。

 

そういうことを考える時間を増やしてこう。

 

 

やりたくないこと、

 

自分の心に害を及ぼす人。

 

マイナス要因に費やす時間を減らしていこう。

 

 

やりたいことをする。

 

大切な人との時間を大切にする。

 

 

無意識に日々を過ごさないで、

 

自分の思考や行動のパターンを意識してほしい。

 

 

まずは気づくことが大切だと思うから。

 

 

 

 

Be who you are and say what you feel,

because those who mind don't matter

and those who matter don't mind.

(Dr. Seuss)

  

自分らしくふるまって、感じたことを口にして。

あなたの言動に引っかかる(気にする)ような人たちは、

あなたにとってはどうでもいい人たちで、

あなたにとって大切な人たちは、

いちいち引っかかったりしないから。

 

 

今、1番やりたいことは、なに?

 

他の人の目を気にして、

 

自分を偽るような生き方は、

 

もうやめよう。

 

今、心の底からやりたいことは、なんだろう?

 

 

そんなに落ち込まなくても大丈夫。

 

そんなに自分を責めなくても大丈夫。

 

大切な友達が落ち込んだときに

 

かけてあげるような言葉を

 

自分にもかけてあげよう。

 

今のままでも、じゅうぶん素敵。

 

満足して努力を怠るわけではないけど、

 

今のあなたは、とっても素敵。

 

これからも自分のペースで進んでいく、

 

そんなあなたも、とっても素敵。

 

 

 

大丈夫。

 

晴れの日もあれば、雨の日もある。

 

季節が移り変わるように、

 

冬の後には春が来るんだから。

 

何もしたくない日があっても大丈夫。

 

気力も情熱も心から何も湧き上がってこない日があっても大丈夫。

 

楽しくて仕方がない日も過ぎていく。

 

辛くてどうしようもない日も同じように過ぎていく。

 

大丈夫、大丈夫。

 

 

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